体が疲れた時の考え方

読者の皆様、こんにちは。

kyanaginです。

2日に一度更新すると最初に書いておきながら更新ができずにここまでのばしてしまいました…

というのも。うつ病が改善して復学して研究始めたって言ってもまだ「改善」なんです。そもそもうつ病に「完治」というものがなかなか無いらしく、まだ無理しようとすると体の方が先に限界を訴えるようになってしまうそうなんです(と行きつけのカウンセラーさんが言っていた)。

そこで一定のタイミングで休んでいく必要があるわけなのですが、休むって抵抗感ある人の方が多いと思うんですよ…、実際筆者もそうですし。

なので、今日はカウンセラーさんから教わった、休む時の心持ちを皆様にお伝えしたいです！

休む時はやっぱり仕事や勉強のことは忘れないと休んだ意味がなくなってしまうんだそうです。そこで必要なのが長期的視点！

長期的視点で見たときに今日この日に休むことは最終目標到達のために必須なのではないかと考えてみるのです。

実際、下手に頑張りすぎて体調崩して1か月休んでしまった…というよりも2週間に一回休みを少しずつとって目標に向かって進んでいく方がよっぽど生産性は高いはずです。

そうやって思考を少しずつ変化させることで「休み」というものの印象も変わっていくのではないでしょうか。

何かを頑張りたいと努力している人の中には休むことが苦手だという人、休むことは悪だと考えている人もいることでしょう。

けれどちょっと頑張れないな、しんどいなってときは長期的視点で休むことも考えてみてくださいね♪

ブログのきっかけ。

先日ブログを開設してそれに伴ってTwitterも研究用のアカウントを作成したのですが…
(@kyanaginをフォローしてくださるとうれしいです）
その中でなぜブログを始めるという考えに至ったのかということを聞かれたので今日はそれについて書きたいと思います。

筆者は今のところ将来は研究職で自分の好きな研究を続けていきたいという願望を抱えて生きています。しかし、youtubeやtwitter、学部から院に行った優秀な先輩たちを見ていると、研究に向いているとこちらは思うのに就職した人や研究が好きになれなくて博士課程で苦労している人など…。研究をしていく中で自分自身をみつめて周りの意見とは異なる方向へ向かったり、後悔したりという方が非常に多いということがわかりました。
そして大学の研究室に入って分かったのが、博士課程を出たとしても優秀な研究者とは限らない、研究が向いているかを見極めるのは難しいということです。
もし、今の自分が研究を続けるために修士、博士…と進んだときに研究に向いていないことに気づいてしまったらどうしよう、ただでさえ今不景気で博士まで行くと就職難の色が強くなると聞くのに…という不安が日々よぎっていました。

そんな時に先人たちがくれたアドバイスが”逃げ道を作っておけ！”ということでした。
実際、私の周りの先輩で研究を続けている人はyoutube運営していたり気象予報士の資格をとっていたりと研究とは全く(というほどでもないかもしれないけれど)異なる分野で少なくとも一つ逃げ道を作っていることが多かったんです。
そのことを踏まえて、自分でもできそうなことで、かつ自分から発信できるものを考えたときにブログを提案している人が多かったのでブログをはじめてみようと思ったわけです。
正直周りの流れに流されてという部分がないわけじゃないスタートだったんですけど、これがみる人にとっても自分にとっても楽しくなるように運営していきたいです！

ここまで見ていただきありがとうございます！

今日からブログ、始めます(*'ω'*)

はじめまして！

kyanaginと申します( *´艸｀)

私は某国立大に通いつつ、理系の研究室で研究に勤しんでいます！

さて、なぜ私がブログをはじめようかと思ったかというと…

実は筆者、kyanaginの経歴がかなり特殊なんです…笑

というのも、筆者自身本当は理系の研究室で研究するつもりはあまりなく、高校時代は医学部を目指していました。

でも現役時代は全落ち、浪人して紆余曲折あって某国立大の応用化学系の学部に入学しました。

そこから心機一転、頑張るぞ～と思って勉強していたら今度は学部3年でうつ病発症…。なんと2年間も休学してしまいました…。

そして何とか復学のめどが立ち始めたら今度はコロナ…。やっとの思いで学部4年に上がって研究生活を踏み出し始めました('ω')ノ

そんな、100年人生のすでに四分の一をなんかぶっ飛んだ方向に走って行ってしまった筆者が人生で学んだこと(まだ人生語れるほどじゃないけど)、そしてこれから学んでいきたいこと、研究で学んだことを少しでも多くの人に届けたいと思ってブログをはじめてみることにしました(*'ω'*)

ブログ初心者でさらに文章能力も低い筆者ですが、温かい目で見守ってやってください笑

とりあえず、2日に1回はブログ更新を目指します( ..)φ

読者の皆様、よろしくお願いいたします！！！